Team-Pakete
Kommt in unser Team
Für junge Talente, die sich auf Wettkämpfe und Meisterschaften vorbereiten möchten!
Unser spezielles Tennis-Trainingspaket richtet sich an ambitionierte Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 18 Jahren, die bereits erste Erfahrungen im Tennis gesammelt haben und nun den nächsten Schritt in ihrer sportlichen Karriere machen möchten!
Kraft
Ausdauer
Technik
Im Teampaket enthalten sind:
- 15 Wochen Training Sommersaison – 19 Wochen Training Wintersaison
- 3 Trainingstage pro Woche inkl. Sportmotorik/Fitnesseinheiten
- Teamtraining = max. 4 Spieler*innen pro Court
- Extra-Trainingsangebote in Ferien und Saisonpausen
- Post SV Clubmitgliedschaft
- Meisterschaftsspieler*in des Post SV Tennisclubs
- WTV – Spielerlizenz
- Ermäßigungen bei Camps
Trainingszeiten
Unsere Trainings finden zu festen, vorgegebenen Zeiten statt. Dadurch ermöglichen wir eine strukturierte und kontinuierliche Weiterentwicklung der Spieler.
Teampakete mit erweiterten Trainingsoptionen
Unsere Teampakete bieten fixe Trainingstage pro Woche. Zusätzlich haben Spieler*innen die Möglichkeit, bei Bedarf und Verfügbarkeit einen weiteren Trainingstag unter der Woche wahrzunehmen = „Bonus-Training“ – z. B. als Ausgleich für versäumte Einheiten (etwa bei Krankheit oder schulbedingter Abwesenheit, etc.) oder als zusätzliche Förderung, bzw. weil es sich spontan gut einrichten lässt.
Die Kommunikation erfolgt über eine WhatsApp-Gruppe, über die kurzfristig freie Plätze für Zusatztrainings angeboten werden. So haben motivierte Schüler*innen die Chance, ein zusätzliches Mal am Training teilzunehmen.
Bitte beachten: Das „Bonus-Training“ ist eine zusätzliche Option und richtet sich nach den verfügbaren Kapazitäten – eine regelmäßige Teilnahme kann daher nicht garantiert werden. Wer motiviert ist und zeitlich flexibel bleibt, kann so aber immer wieder von zusätzlichen Einheiten profitieren.
⭐️Neu! Performance Paket⭐️
Dieses Paket richtet sich an leistungsorientierte Kinder und Jugendliche, die regelmäßig an Turnieren teilnehmen und ihr Tennis ganzheitlich auf das nächste Level bringen möchten. Im Fokus steht eine individuelle und nachhaltige Entwicklung in den Bereichen Technik, Taktik, Fitness und Mentaltraining – begleitet durch enge persönliche Betreuung.
Wie geht es weiter?
Bei Interesse an unserem Trainingspaket:
Nehmen Sie Kontakt zu uns auf und vereinbaren Sie ein Probetraining, um unser Programm und unsere Trainer kennenzulernen. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihrem Kind die ersten Schritte in eine erfolgreiche Tennis-Karriere zu gehen!
Inhalte des Performance Pakets:
Trainiert wird in leistungshomogenen Gruppen mit gleichgesinnten Turnierspielern. Die Trainingsgestaltung orientiert sich am individuellen Leistungsstand und den Zielen der Spieler*innen.
2 x pro Saison persönliche Gespräche (Spieler-Eltern-Head Coach):
In strukturierten Entwicklungsgesprächen wird der aktuelle Stand analysiert, individuelle Ziele definiert und der Weg dorthin gemeinsam geplant. Eltern werden aktiv in den Prozess einbezogen.
Basierend auf der Spielstärke, Schulbelastung und Zielsetzung wird ein maßgeschneiderter Turnier- und Trainingskalender erstellt, der kontinuierlich angepasst wird.
Ein alters- und leistungsgerechter Fitnessplan unterstützt die körperliche Entwicklung, verbessert die Leistungsfähigkeit auf dem Platz und beugt Verletzungen vor.
Teampaket Red (für Kinder von 5–8 Jahren)
Die Jüngsten trainieren im Team Red. Die Trainingswoche besteht aus:
- 2 x 60 Minuten Team-Training pro Woche
- 2 x 30 Minuten Sportmotorik & Fitness pro Woche
Trainingszeiten:
- An zwei festen Tagen pro Woche (zur Auswahl: Montag, Mittwoch oder Freitag, siehe Wochenübersicht)
- Ein zusätzlicher Tag kann als Bonus-Trainingstag genutzt werden
Zusätzlich samstags:
- 90 Minuten Sparring
- 30 Minuten Sportmotorik & Fitness
2x
Fixes – Training
60 Min. Team-Training
+
30 Min. Sportmotorik/Fitness
+
1x
Bonus – Training
60 Min. Team-Training
+
30 Min. Sportmotorik/Fitness
+
1x
Fixes – Training
90 Min. Sparring
+
30 Min. Sportmotorik/Fitness
Alter: 5-8 Jahre
Preis Sommersaison (15 Wochen): € 1088,-
Preis Wintersaison (19 Wochen): € 1467,-
Teampaket Orange (für Kinder von 8–10 Jahren)
Kinder von 8 bis 10 Jahren trainieren im Team Orange. Die Trainingswoche besteht aus:
- 2 x 90 Minuten Team-Training pro Woche
- 2 x 30 Minuten Sportmotorik & Fitness pro Woche
Trainingszeiten:
- An zwei festen Tagen pro Woche (zur Auswahl: Montag, Mittwoch oder Freitag, siehe Wochenübersicht)
- Ein zusätzlicher Tag kann als Bonus-Trainingstag genutzt werden
Zusätzlich samstags:
- 90 Minuten Sparring
- 60 Minuten Sportmotorik & Fitness
2x
Fixes – Training
90 Min. Team-Training
+
30 Min. Sportmotorik/Fitness
+
1x
Bonus – Training
90 Min. Team-Training
+
30 Min. Sportmotorik/Fitness
+
1x
Fixes – Training
90 Min. Sparring
+
60 Min. Sportmotorik/Fitness
Alter: 8-10 Jahre
Preis Sommersaison (15 Wochen): € 1373,-
Preis Wintersaison (19 Wochen): € 2141,-
Teampaket Green (für Kinder von 10–11 Jahren)
Kinder von 10 bis 11 Jahren trainieren im Team Green. Die Trainingswoche besteht aus:
- 2 x 90 Minuten Team-Training pro Woche
- 2 x 30 Minuten Sportmotorik & Fitness pro Woche
Trainingszeiten:
- An zwei festen Tagen pro Woche (zur Auswahl: Montag, Mittwoch oder Freitag, siehe Wochenübersicht)
- Ein zusätzlicher Tag kann als Bonus-Trainingstag genutzt werden
Zusätzlich samstags:
- 90 Minuten Sparring
- 60 Minuten Sportmotorik & Fitness
2x
Fixes – Training
90 Min. Team-Training
+
30 Min. Sportmotorik/Fitness
+
1x
Bonus – Training
90 Min. Team-Training
+
30 Min. Sportmotorik/Fitness
+
1x
Fixes – Training
90 Min. Sparring
+
60 Min. Sportmotorik/Fitness
Alter: 10-11 Jahre
Preis Sommersaison (15 Wochen): € 1723,-
Preis Wintersaison (19 Wochen): € 2432,-
Team Club-Yellow
(ab 11 Jahren – für ambitionierte Club-Spieler:innen)
Das Team Club – Yellow richtet sich an Spieler:innen ab 11 Jahren, die regelmäßig und intensiv Tennis spielen möchten. Dieses Trainingspaket ist ideal für alle, die im Club an Mannschafts- und Meisterschaftsspielen teilnehmen oder sich gezielt darauf vorbereiten wollen.
Trainingsumfang:
Wochentraining (Montag bis Freitag):
- 2 fixe Trainingstage pro Woche
– Auswahl aus mehreren Trainingszeiten (siehe Wochenübersicht) - 1 Bonus-Trainingstag (frei wählbar aus den verfügbaren Zeiten)
Zusätzlich am Samstag:
- 90 Minuten Sparring
- 60 Minuten Sportmotorik & Fitness
2x
Fixes – Training
120 Min. Team-Training
+
30 Min. Sportmotorik/Fitness
+
1x
Bonus – Training
120 Min. Team-Training
+
30-60 Min. Sportmotorik/Fitness
+
1x
Fixes – Training
90 Min. Sparring
+
60 Min. Sportmotorik/Fitness
Alter: ab 11 Jahren
Preis Sommersaison (15 Wochen): € 1723,-
Preis Wintersaison (19 Wochen): € 2693,-
Team Performance-Yellow
(ab 11 Jahren – für ambitionierte Turnier-Spieler:innen)
Dieses Paket richtet sich an Spielerinnen, die über die Clubebene hinauskommen möchten. Es ist ideal für alle, die sich gezielt auf nationale und internationale Turniere vorbereiten möchten.
3 feste Trainingstage pro Woche:
- Montag, Mittwoch und Freitag
- 1 Bonus-Trainingstag (frei wählbar aus den verfügbaren Zeiten)
Zusätzlich am Samstag:
- 90 Minuten Sparring
- 60 Minuten Sportmotorik & Fitness
3x
Fixes – Training
90 Min. Team-Training
+
60 Min. Sportmotorik/Fitness
+
1x
Bonus – Training
90-120 Min. Team-Training
+
30-60 Min. Sportmotorik/Fitness
+
1x
Fixes – Training
90 Min. Sparring
+
60 Min. Sportmotorik/Fitness
Alter: ab 11 Jahren
Preis Sommersaison (15 Wochen): € 1723,-
Preis Wintersaison (19 Wochen): € 3018,-