Konditionstraining

Tennis ist sowohl eine athletische als auch eine hoch koordinative Sportart. Bei unserem Konditionstraining schenken wir daher beiden Aspekten dieselbe Aufmerksamkeit. Schnelligkeit, Schnellkraft, Kraftschnelligkeit, Koordinationsschnelligkeit, Aktionsschnelligkeit sowie der gesamte tennistechnische Teil hängen weitgehend von der Qualität der Koordination ab. Parallel dazu schulen wir die konditionellen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer u. Schnelligkeit. Natürlich achten wir darauf, dass die angebotenen Übungen dem Alter und der Fitness der Kinder angepasst sind und dass der Spaß nicht zu kurz kommt.

Novaletic

Mit der Sommersaison 2021 starten wir mit unseren neuen Partner durch. Novaletic wird uns mit viel Erfahrung und einem tollen Konzept unterstützen.

Die Trainingsziele: 
Entwicklung gesunder, langfristig verletzungsfreier und auf regionalem bis nationalem Niveau konkurrenzfähiger Sportler.
Sportliche Erfolge bei Turnieren, Mannschaftsmeisterschaften und anderen Wettkämpfen
Langfristige Bindung von Jugendspielern an den Verein

Trainingschwerpunkte:
Nachhaltige Verletzungsprävention
Langfristige Leistungsentwicklung
Erreichen jeweiliger Saisonziele
Unmittelbare Wettkampfvorbereitung

Teilnahme und Kosten

Alle Kinder und Jugendlichen, die bei uns ein Team-Paket gebucht haben, sowie Spieler/innen, die für den Post SV Tennis an der WTV Mannschaftsmeisterschaft antreten, sind an allen Konditionstraining-Terminen teilnahmeberechtigt.

Paktet Basic: 1 x Gruppentraining (à 60 Minuten) pro Woche; € 100,– pro Saison

Paket Advanced: ab 2 x Gruppentraining (à 60 Minuten) pro Woche; € 150,– pro Saison

Individualtraining: à 60 Minuten € 60,– pro Einheit

Zeitraum

Sommersaison: 12.4. bis 4.9.2021 und 6.9. bis 3.10.2021
Wintersaison: 18.10.2021 bis 20.3.2022

Wann

Kondi wird ab der Sommersaison 2021 Montags, Donnerstags und Samstags angeboten. Es gibt eine Unterteilung in drei Trainingsgruppen:

  • Kids u8 bis u10
  • Jugend u12 bis u18
  • „Pros“ ab u12 (leistungsorientierte Turnierspieler/innen)

Wo: Feste Halle (neben dem Clubhaus)

Anmeldung

Michael Miksch
Leiter Tennisakademie Post SV
0699/11986516
info@tennisakademie.wien